Faszienfitness-im-Atemfluss + Polyvagale Faszientherapie

Immer montags um  12:00 Uhr.

Die Teilnahme ist wieder ohne Anmeldung möglich.

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 12 Euro oder Kurscoupon= 5 Kursstunden besuchen und nur 4 Stunden bezahlen (50 Euro).

Kursleitung: Imke Oelsner

Der Kurs Faszienfitness-im-Atemfluss beinhaltet: Aufwärmprogramm mit Faszienübungen – Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken aus der polyvagalen Faszientherapie, Dr. Buteyko und Wim Hof.